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마음의 양식

결국 해내는 사람의 6가지 원칙

by K-Books 2024. 2. 6.
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▼ 인생의 모든 것은 내가 어떤 생각을 품는가에 달렸다
‘생각의 힘’에 대한 강조는 이미 여러 책을 통해 접해 온 주장이다. 그러나 성공한 몇몇 이들의 주장과 생각은 그들의 것이지 우리의 것이 아니다. 비루한 현실 속에서 우리는 ‘생각하는 대로 이루어진다’라는 말이 주는 용기 이면에 있는 ‘간절히 원하면 우주의 기운이 나서 도와준다’는 식의 무조건적 신념에 코웃음 칠지 모른다. 인생이 정말 내가 생각하는 대로, 원하는 대로 될 수 있다면 지금의 이 현실은 무엇이란 말인가! 수많은 실패자들은 마음에 실패를 품어서 실패했단 말인가? 생각의 힘을 강조하는 주장과 더불어 늘 재기되는 이런 의문들은 냉소로 귀결된다.
그런데 이 책의 저자 앨런 피즈와 바바라 피즈는 이런 우리의 생각을 읽었다! 그래서 가장 먼저 “우리 뇌가 가동하는 기막힌 소원성취 시스템”으로서의 망상활성계에 대해 설명한다. 성공철학의 대부라 할 수 있는 나폴레온 힐이 우리의 “마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다”라는 말을 했을 때, 그 믿음을 증명해 줄 의학기술이 없었다. 그러나 이제 현대 의학은 뇌 스캔 장치로 힐이 말한 것의 진위를 과학적으로 따져볼 수 있게 해 준다. 성취, 목표 설정, 자기 충족적 예언, 기도의 힘, 끌어당김의 법칙 같은 정신작용이 과학의 영역으로 들어왔다. 우리 뇌는 자아와 인격 형성뿐 아니라 인생의 성공과 실패에도 깊이 관여한다. 그러므로 현재 어떤 상태에 있든 나의 미래만은 내 뜻대로, 내 힘을 통해 성공적으로 꾸리고 싶다면 ‘과학적’ 견지에서 우리 뇌의 작동 방식을 알아보는 것이 유용할 것이다.

자신이 누구인지, 어떻게 목표에 도달하는지,
어떻게 그 놀라운 결과를 얻을 수 있는지를 분명하게 배울 수 있다.”
_브라이언 트레이시, 《나는 꽤 괜찮은 사람입니다 The Power of Self-Confidence》 저자
 
[주요 내용 요약]
  1. 목표의 명확화: 구체적이고 명확하게 목표를 설정해야 한다. 구체적인 목표는 보다 집중할 수 있고,  효과적인 계획을 세울 수 있다.
  2. 우선순위 설정: 우선적으로 처리하는 할 수 있는 중요한 순서를 설정해야 한다. 가치 있는 일에 시간과 에너지를 집중하는 것이 성공의 핵심이다.
  3. 조직과 계획: 일을 체계화하고, 계획을 세워 진행하는 것이 시간을 효율적으로 활용하고, 업무를 체계적으로 처리할 수 있다.
  4. 실행과 행동: 계획을 세웟으면,  실제로 행동하는 것이 매우 중요하다. 실행과 행동이 있어야 목표를 이룰 수 있다.
  5. 평가와 개선: 자신에 대해 평가하고 이를 개선나가야 한다.  자기성찰은 자신의 약점을 파악하고, 강점에 집중함으로써  성장할 수 있다.
  6. 유연성과 적응력: 다양한 상황에서 해결책을 찾기 위해서는 환경 변화에 따른 적응과 대처 능력이 중요하다.
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

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